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          您好!歡迎來到恒安人才網     2021年09月20日 星期一

          克服自卑心理,掌握克服面試怯場的小技巧

          發布時間: 2019-01-29 |  瀏覽數:2092 |  字體:T T T

          求職面試是一項程式化很強的活動,事實上,除了職業技能,應聘技巧也是求職者職業能力的體現。一些求職者因缺乏應聘技巧,特別是初出校園和抗壓能力差的求職者最容易出現面試緊張和不自信的問題,面試怯場使求職者白白丟掉了展示自己能力的機會,導致自卑、膽怯和緊張的心理,影響了其真實能力的發揮,失敗就在所難免。

          求職者必須從自身查找原因,對癥下藥。以下是柳州人才網就業指導師一些克服面試怯場的小技巧:

          1、面試期間,始終保持一顆平常心,預先提醒自己“勝亦可喜,敗亦欣然”,即使最終面試失利,也不以一次成敗論英雄,告訴自己后面還有機會。

          2、走進面試室前,做幾次深呼吸,調整身體的節奏,以輕松的心態面對。

          3、首因效應很重要,進入面試室的時候要表現出很認真、很坦然的樣子。還要注意面部表情,面帶微笑,最主要的是眼睛看著面試官,保持三秒鐘不眨眼睛地說話。

          4、與面試官面對面時,在心里建立起與面試官地位平等的心態。如果心里害怕,有被對方的氣勢壓倒的感覺時,就更要與對方進行目光交流,待緊張情緒緩和后,再表述自己的看法和求職的主張。

          5、在面試官提問后,不要急不可耐地回答,而要短暫停頓兩三秒鐘,既給自己留下思考的空間和平靜心情的時間,又能給面試官留下沉著冷靜的印象。

          6、當緊張到無法回答問題時,不妨自嘲,將心里的感受說出來,多數面試官也能夠理解,自己也會因此變得輕松。

          以上或許能幫助求職者在面試時克服或減少怯場的不良心態,大家不妨都學習下。

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